勤倹貯蓄生活 BMI記録2026年度3Q
前回よりはやや上の位置だが、やっていることは特に変わらない。自宅筋トレ有酸素運動（踏み台昇降）難消化性デキストリン砂糖の入った飲み物を普段は摂らない腹八分を意識 体重68kg, BMI23.5ぐらいを健康体重と判断して継続予定。
勤倹貯蓄生活 
環境・ツール・口座 コンディションチェックピラミッド
自分の体調管理、生活管理、コンディション維持のチェックリスト。A4の紙に印刷して貼り出すか、手で持って使うことを想定している。細部は後でアップデートするかも。PDF版HTML版PNG版（表）：PNG版（裏） おそらくマズローの欲求段階説をベ...
パフォーマンス 2026年6月成績-5.2%(年初来-4.3%)
2026年6月成績と総評総資産前月比年初来197,562,563円-5.2%-4.3%6月ハイライト相変わらず死にたい 今月後半は3か月続いたいわゆるAI半導体相場がちょっと一段落かと思われる展開。相変わらずそれにはまったく乗れなかった割に...
書評 板垣浩『プロが教える株式投資』★★
良い本"だった"ということは読み取れるというか、今読んでもでもわかる程度の内容はある。でも、さすがに古びている情報や内容が多く、時代を超えて今読んでもためになる良い本かというと、ちょっと疑問。
書評 渡邉哲也『高市早苗「ジャパン・イズ・バック」』★★
ちょっと商売っ気というか、流行に便乗した感じというか、軽薄さのようなものを感じてしまう。トランプ大統領に対する礼賛というか無批判さもちょっと危うい気がする。内容自体は同じようなものが他でも得られると考えるため、あまり積極的にはお薦めしないか...
書評 山岸忍『負けへんで! 東証一部上場企業社長vs地検特捜部』★★★
3254 プレサンスコーポレーション社長の冤罪事件に関する本。ニュースやツイッターで断片的には聞いていたが、詳しくは知らなかったため、初めて知る内容が多くて面白かった。 もちろん一方の当事者による話なので100%そのまま受け取るわけではない...
書評 日経BP『日経テクノロジー展望2026 未来をつくる100の技術』★★
見やすくてわかりやすいが、その分やや薄いというか表面的。株クラに入り浸っているような人には既知のことが多くて退屈かも。
書評 ナシーム・ニコラス・タレブ『ブラック・スワン―不確実性とリスクの本質』★★★
他の記事で話題に挙げたことはあるが、個別の書評はしてなかったように思う。この著者とはあまり波長が合わない。理系には当たり前のことを高尚な哲学か何かのようにごまかして売る、一種の理系ロンダリングではないかとずっと思っている。 この本で言えば ...