睡眠時無呼吸

睡眠への投資めちゃくちゃ大事だな。QOLめちゃくちゃ上がる。— ぱりてきさす (@paristexas2009) October 21, 2019 　ぱりてきさす氏のツイがきっかけで、睡眠に関するライフハックを箇条書き風にまとめる。　寝具は...