NICHIGA(ニチガ) 『難消化性デキストリン』

　糖尿病予備軍脱却計画の一環として、木下洋介（@yosuke_kinosita）氏がオススメしていたのを憶えていたコレを始めてみた。

　見た目・溶け方等の物性・食感は、いずれも砂糖とクリープの中間ぐらいで、ただし完全な無味無臭。味噌汁やスープなどに混ぜるとほぼわからない。

　自分は1日2,3回のコーヒーと、食事の際のスープや味噌汁などに、小さじ一杯分ずつ入れている。体感できるほど劇的に効いている。

　ここ4,5年ぐらい昼食後に20分ほど仮眠する習慣になっていたのだが、それをしなくてよくなっている。加齢で体力が落ちてきたせいかと認識していたのだが、単に血糖値スパイクによる眠さだったのかもしれない。つまり主観的には4,5年分ぐらい若返った気分がする。

　それ以外の副作用は特に感じない。お通じが若干柔らかくなったような気がするぐらい。しかし、これは食う量自体も減らしていているためかもしれない。