勤倹貯蓄生活 BMI記録2026年度1Q
年末年始にやや運動不足と食べ過ぎでリバウンドしたかなと思ったけど、その後もかなり安定して推移している。 コロナの頃に始めた筋トレも地味に継続はしているし、お腹のすき具合などから判定しても、今の体重68kg, BMI23.5ぐらいを健康体重と...
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勤倹貯蓄生活 Sugiyama『電気足温器 ホット脚入れヒーター』
いわゆる履くこたつ。頭に温風を浴びると全然頭が働かなくなるタチなので、冬の暖房には困っていたのだが、去年からこれを導入してだいぶ快適になった。 立ち上がって移動するたびに履いたり脱いだりしないといけないのは多少は面倒くさいのだが。値段は自分...
勤倹貯蓄生活 『クリーンデンタル トータルケア』
2025ベストバイとして紹介されていた歯磨き粉『クリーンデンタル』虫歯予防・口臭防止・歯茎ケアも出来ると良いことずくめなのだが、味がまずいという相応な欠点もある - Togetter この記事を見て思い出した。私もここ何年かこればっかり使っ...
勤倹貯蓄生活 VICTORINOX(ビクトリノックス)『ネイルクリッパー 8.2055.CB』
Victorinox ネイルクリッパー - 8.2055.C 以前ツイッターでどなたかの紹介を見かけて買った。普通に爪を切るためには使っていない。 畳んだ状態でコインケースに入れておき、出先でもどこでも、小爪を気づいた瞬間に処理できるように...
勤倹貯蓄生活 シャープ『液晶テレビ 2T-C19GE1 AQUOS 19V型』
書斎に置くために買った小型テレビ。9831 ヤマダ電機の優待消化を兼ねて。外付けハードディスクで録画もできるし、今の目的には充分な性能。 いわゆる連ドラ予約ができないのに買ってから気づいたが、わざわざ予約の操作をしようと思わないようなしょう...
勤倹貯蓄生活 SILVLF『口腔洗浄器 ジェットウォッシャー』
ジェットウォッシャーの存在は以前から存在は知っていて興味があったのだが、デンタルフロスをしっかりやっているなら差分の効果はあまりないのではと思って踏み切れなかった。 しかし、木下洋介（@yosuke_kinosita）氏がおすすめしているの...
勤倹貯蓄生活 BMI記録2025年度3Q
糖尿病予備群と診断されたので本気で改善に乗り出した この7月中頃から体重も定期的に記録するようにしたので、ここにも四半期ごとぐらいの頻度で残しておこうと思う。グラフは左目盛が体重、右目盛がBMI。 冒頭の記事で書いたこと以外には、踏み台昇降...
勤倹貯蓄生活 サントリー『クラフトボス 甘くないイタリアーノ』
自分でコーヒーを入れるようになってから、普通の缶コーヒーやペットボトルのコーヒーはまずく感じてほとんど飲めなかったのだが、これは比較的おいしい。 砂糖もかなり控えめになっていて甘ったるくなく、かつ無糖のブラックのように苦すぎもしない。 外出...