勤倹貯蓄生活 糖尿病予備群と診断されたので本気で改善に乗り出した
7/1に受けた健康診断で、肝臓の数値は治っていたが、今度は糖代謝でD判定が出てしまった。 コロナを契機に筋トレを始めてから徐々に食欲が増して、やや食べ過ぎぐらいの気があるのは自覚していたし、有酸素運動もしていなかったので、そんなに意外とは言...
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