習慣

スティーヴン・ガイズ『小さな習慣』★★★★

脳は身の安全とエネルギー節約のため、変化を嫌い、繰り返しを好む。変化を始めるには意志力が必要で、その供給には限りがある。そのため最初の変化は、失敗しようがないほど・馬鹿馬鹿しいほど小さくすべきである。　……という内容自体は、既存の習慣本とそ...

堀田秀吾『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明されたすごい習慣大百科　人生が変わるテクニック112個集めました』★★

悪い内容ではないけど「まとめ」以上のものではない。この分野の初心者（？）がざっと業界（？）の相場観を掴むのにはいいかも。

ベンジャミン・ハーディ『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』★★

「環境が大事」というただ一言をひたすら引き延ばした感じの自己啓発本。　悪い内容ではないものの、自己啓発本・ライフハック本にある程度相場観ができている人間には不要かもしれない。そうでないなら、それなりにまとまりは良くて有用かもしれない。