BMI記録2026年度1Q

　年末年始にやや運動不足と食べ過ぎでリバウンドしたかなと思ったけど、その後もかなり安定して推移している。

　コロナの頃に始めた筋トレも地味に継続はしているし、お腹のすき具合などから判定しても、今の体重68kg, BMI23.5ぐらいを健康体重と判断して、これ以上下げようとしなくてもいいかもしれない。