勤倹貯蓄生活

糖尿病予備群脱却計画の一環として、木下洋介（@yosuke_kinosita）氏がオススメしていたのを憶えていたコレを始めてみた。　見た目・溶け方等の物性・食感は、いずれも砂糖とクリープの中間ぐらいで、ただし完全な無味無臭。味噌汁やスープな...

昨今のますます激化する夏の暑さに対応するためのライフハック。日傘の利用はもはや当然として、昨年あたりからミストを導入している。　水という物質の蒸発熱（気化熱とも）はとてつもないものであり、安さ・安全性・入手可能性も考慮して、これを超えるソリ...

一昨年ぐらいからこれでコーヒーを入れるようにしている。ただのオーケーストアの豆にも関わらず、とてもおいしい。　粉を詰めるところで手間はかかるものの、豆以外の消耗品が全く要らなくなり、体感的にはペーパードリップとそこまで変わらない。　できるの...

暑さのピークを過ぎたからか、今年も蚊が活発になってきてよく刺されるが、数年前に熱で痒みを消す技術を習得したので、かなりクオリティ・オブ・ライフが高まっている。　専用の器具なども売っているようだが、そんなものは使わずとも、沸かした熱湯をカップ...

家のガスコンロがつきにくくなって、電池を替えても改善しなくなってきた。調べたら8年前のものだったので、修理より新型に交換した方が良いかと、思い切って交換した。　まず現在の物の型番を調べ、複数のAIで相見積もり（？）を取らせて、その結果をもと...

7/1に受けた健康診断で、肝臓の数値は治っていたが、今度は糖代謝でD判定が出てしまった。　コロナを契機に筋トレを始めてから徐々に食欲が増して、やや食べ過ぎぐらいの気があるのは自覚していたし、有酸素運動もしていなかったので、そんなに意外とは言...