勤倹貯蓄生活

昨今のますます激化する夏の暑さに対応するためのライフハック。日傘の利用はもはや当然として、昨年あたりからミストを導入している。　水という物質の蒸発熱（気化熱とも）はとてつもないものであり、安さ・安全性・入手可能性も考慮して、これを超えるソリ...

一昨年ぐらいからこれでコーヒーを入れるようにしている。ただのオーケーストアの豆にも関わらず、とてもおいしい。　粉を詰めるところで手間はかかるものの、豆以外の消耗品が全く要らなくなり、体感的にはペーパードリップとそこまで変わらない。　できるの...

暑さのピークを過ぎたからか、今年も蚊が活発になってきてよく刺されるが、数年前に熱で痒みを消す技術を習得したので、かなりクオリティ・オブ・ライフが高まっている。　専用の器具なども売っているようだが、そんなものは使わずとも、沸かした熱湯をカップ...

家のガスコンロがつきにくくなって、電池を替えても改善しなくなってきた。調べたら8年前のものだったので、修理より新型に交換した方が良いかと、思い切って交換した。　まず現在の物の型番を調べ、複数のAIで相見積もり（？）を取らせて、その結果をもと...

7/1に受けた健康診断で、肝臓の数値は治っていたが、今度は糖代謝でD判定が出てしまった。　コロナを契機に筋トレを始めてから徐々に食欲が増して、やや食べ過ぎぐらいの気があるのは自覚していたし、有酸素運動もしていなかったので、そんなに意外とは言...

つい先日受けた健康診断で、過去2回ぐらい少し悪かった肝臓の値が正常に戻っていた。　思いつく要因は、妻の貧血予防に付き合って少しだけ飲んでいたヘム鉄のサプリをやめたこと。　調べたら男性には特に必要なく、過剰な場合は肝臓に害があるとのことだった...