鉄サプリで肝臓の数値を悪くしていたかも

　つい先日受けた健康診断で、過去2回ぐらい少し悪かった肝臓の値が正常に戻っていた。

　思いつく要因は、妻の貧血予防に付き合って少しだけ飲んでいたヘム鉄のサプリをやめたこと。

　調べたら男性には特に必要なく、過剰な場合は肝臓に害があるとのことだったから止めたのだが、どうも本当にそうだったらしい。

　一般論としてサプリは過剰な場合に害があるかもしれないというのは知っていたが、実際にわずかとはいえ2年以上も悪くしていたのは不覚であったと思う。